Bagaimana poker Online Dapat Mengurangi Stres Siang Hari Anda

Bagaimana poker Online Dapat Mengurangi Stres Siang Hari Anda – Jika Anda mengalami stres secara teratur, Anda tidak sendirian. Menurut The American Institute of Stress, lebih dari setengah orang Amerika mengalami stres sepanjang hari, dan lebih dari 80 persen pekerja Amerika merasa stres terkait dengan pekerjaan mereka.

Apakah Anda sedang menghadapi stres di tempat kerja atau menghadapi situasi yang sulit dalam kehidupan pribadi Anda, poker online dapat membantu Anda beristirahat dengan tenang dari stres.

Mungkin Anda punya tenggat waktu penting di tempat kerja, atau atasan Anda adalah orang yang sulit untuk diajak bekerja sama. Stres di tempat kerja terlalu nyata, dan jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengubahnya, tidak hanya itu dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda , tetapi Anda mungkin menemukan diri Anda mencari pekerjaan yang berbeda kunjungi poker qq.

Sementara beberapa pekerja Amerika mampu mengelola stres mereka selama waktu mereka jauh dari pekerjaan, bagaimana mereka dapat mengurangi stres mereka di tempat kerja?

Satu studi yang diterbitkan dalam Human Factors and Ergonomics Society , pada 2017, membahas bagaimana poker online dapat membantu mengambil “istirahat mental” dari stres. Partisipan dalam penelitian ini diberi istirahat lima menit dengan permainan video, aktivitas relaksasi terpandu, atau keheningan tanpa komputer atau telepon. Sementara semua peserta mengalami penurunan stres, mereka yang memainkan video poker merasakan yang terbaik.

Apakah Anda menemukan diri Anda bekerja melalui istirahat hanya agar Anda dapat menyelesaikan pekerjaan Anda lebih cepat? Anda mungkin dipatok sebagai karyawan yang produktif atau bahkan gila kerja, tetapi ada kemungkinan besar stres Anda menguasai kehidupan kerja Anda.

Mungkin istirahat makan siang di tempat kerja membuat Anda merasa lebih stres, memberi Anda waktu kosong untuk terlalu memikirkan stres di tempat kerja Anda.